Mantenere il focus spesso significa dover fare delle rinunce. Hai mai pensato di realizzare una lista delle cose da NON fare? Tutte noi siamo un po' ossessionate dalle tante cose da fare che si sommano alle tante cose che vorremmo fare. Per essere certe che non ci sfugga proprio nulla, abbiamo iniziato …

Prima il dovere o il piacere, come stabilire cosa fare prima? Bel dilemma! È diverso tempo che cerco di dare risposta a questa domanda ma la risposta non è semplice, né scontata. La mia esperienza scolastica Quando ero bambina ricordo che cercavo di rimandare il più possibile il momento …

Per trovare tempo da dedicare a te è necessario cambiare approccio mentale. Viviamo giornate piene durante le quali ci destreggiamo tra mille impegni, senza riuscire a trovare un minuto da dedicare a noi. Arriviamo a sera stanchi, riscaldiamo un piatto precotto e se siamo ancora svegli ci buttiamo …